服务电话:0592-5551325

凤凰出版集团下属虚拟现实仿真职教技能实训云平台!  人力资源社会保障部推荐职业技能培训线上平台!  大型职业院校信息化虚拟仿真教学资源网站!

  • 首页
  • 职业工种

    69工种、450门VR仿真课程

    电焊工

    共6门课105283人已学

    中药材种植员

    共1门课17432人已学

    造纸工

    共1门课17624人已学

    印刷工

    共1门课17624人已学

    家用电子产品维修工

    共11门课196811人已学

    家用电器产品维修工

    共11门课195965人已学

    仪器仪表元件制造工

    共8门课142712人已学

    电工仪器仪表装配工

    共6门课107476人已学

    小型家用电器装配工

    共10门课161554人已学

    送电/配电线路工

    共7门课140349人已学

    电子器件检验工

    共6门课106704人已学

    电子设备装接工

    共7门课124983人已学

    电子计算机(微机)维修工

    共3门课51836人已学

    计算机调试工

    共5门课87336人已学

    计算机软件工

    共6门课105031人已学

    计算机网络管理员

    共6门课106812人已学

    影视动画制作员

    共3门课52711人已学

    服装裁剪工

    共2门课35554人已学

    大地测量工

    共2门课35042人已学

    工程测量工

    共2门课35042人已学

    钢筋工

    共5门课87557人已学

    架子工(施工)

    共2门课35474人已学

    防水工

    共2门课35474人已学

    筑路机械操作工

    共3门课53422人已学

    筑路工

    共3门课53422人已学

    服装设计定制工

    共2门课35554人已学

    服装制作工

    共2门课35554人已学

    机械设备安装工

    共2门课35674人已学

    中药炮制与配制工

    共1门课17725人已学

    电气设备安装工

    共40门课752467人已学

    汽车维修工

    共23门课489712人已学

    汽车维修电工

    共22门课471224人已学

    汽车维修钣金工

    共4门课122718人已学

    模具设计师

    共6门课121530人已学

    客房服务员

    共1门课17870人已学

    前厅服务员

    共2门课35245人已学

    中式烹调师

    共1门课17997人已学

    西式烹调师

    共1门课17220人已学

    中式面点师

    共1门课17470人已学

    西式面点师

    共1门课17624人已学

    餐厅服务员

    共1门课17565人已学

    美发师

    共1门课17924人已学

    美容师

    共1门课17220人已学

    导游

    共3门课53000人已学

    调酒师

    共1门课17119人已学

    茶艺师

    共1门课17757人已学

    护理员

    共2门课35015人已学

    家畜饲养工

    共5门课88111人已学

    家畜繁殖工

    共7门课122571人已学

    动物疫病防治员

    共9门课158819人已学

    动物检疫检验员

    共8门课141171人已学

    兽医化验员

    共4门课71082人已学

    电梯安装维修工

    共4门课70608人已学

    眼镜定配工

    共1门课17708人已学

    空调机装配工

    共1门课0人已学

    电子商务师

    共1门课17533人已学

    电工

    共39门课699232人已学

    物流师

    共9门课157593人已学

    钳工

    共15门课297689人已学

    车工

    共11门课192738人已学

    铣工

    共7门课122622人已学

    磨工

    共6门课122738人已学

    镗工

    共6门课105594人已学

    钻床工

    共7门课123127人已学

    加工中心操作工

    共17门课317229人已学

    数控铣床操作工

    共14门课246937人已学

    数控车床工

    共22门课388038人已学

    电火花机操作工

    共8门课139483人已学

    线切割机操作工

    共11门课191885人已学

  • 全部课程
  • 文章资讯
  • 培训认证
  • VR浏览器下载
  • 分销联盟
  • 学习中心 APP下载
    扫码下载-100VRAPP
    扫码下载-互动科普APP
    建议意见 官方客服

    官方客服

    您可以与在线客服进行沟通或者拨打客服热线获得帮助

    电话:0592-2529323    0592-5551325

    邮箱:help@onesoft.com.cn

    在线咨询:

    当前位置:首页 > 公共事业 > 客户信息服务 > 情绪管理与抗压能力训练课程

    情绪管理与抗压能力训练课程

    17778人学过40学时(1学时等于45分钟)
    课程简介:

    世界卫生组织称工作压力是“世界范围的流行病”,心理压抑将成为21世纪最严重的健康问题之一。通过本课程的学习与案例分析,使学生能够正确认知情绪压力,了解情绪及压力的特征,掌握行之有效的情绪压力管理策略,增强正面情绪,积极面对人生,快乐工作生活。

    开具发票请联系客服

    自我情绪认识模块一:情绪的定义模块一:别冲动——冲动是魔鬼冲动的危害悲观的危害导致忧郁的原因焦虑的表现 产生紧张的原因 生气的表现抱怨的表现什么是挫折接受什么是压力模块一:压力管理不同气质类型自我压力管理 多血质自我压力管理的重点 压力调节原则接纳自己,尊重他人;模块二:情绪的特性(内在、外显、生理唤醒)自我常见情绪管理与调节制服愤怒的方法:情绪ABC理论模块二:别悲观——自信成就自我克服消沉的方法调节忧郁情绪的方法导致焦虑的因素有哪些(生活中,职场、社交)适当紧张与过度紧张对人的影响 生气的原因抱怨的原因产生挫折的原因分享压力的来源胆汁质自我压力管理的重点模块二:压力调节的方法压力调节方法模块三:情绪的种类(七情六欲)控制冲动的有效措施:情绪ABC调节法树立自信的成就自我模块三:避忧郁——让快乐相随调节紧张情绪的方法 生气的影响抱怨的不利面挫折的两面性处理他人情绪肯定压力分类黏液质自我压力管理的重点模块四:情绪的表达(表情、语言、手势、体态)模块四:除焦虑——凡事往好处想 怎样做到心平气和如何做到不抱怨或少抱怨 如何应对挫折策划压力的认识 抑郁质自我压力管理的重点模块五:情绪的影响模块五:别紧张——学会放松自我压力的管理模块六:少生气——做个聪明人塑造阳光心态:永久快乐工作的秘诀模块七:少抱怨——抱怨社会,不如改变自己模块八:直面挫折——逆风飞扬

    上一个课程: 呼叫中心运营管理

    下一个课程: 没有了

    评价

    1
    发表评论

    0/500字

    2020-05-22 21:58:21

    罗雪芳

    生活所。。。。。。。

    0